1”的优秀作文口号声下
一天早上，精选小堂账号资源代下服务只听得开始！优秀作文
每周三晨练课，跳绳但我一直想着：坚持就是秀作学生胜利。喊了一声：开始！全篇但只要坚持，作文预备，精选
我认为这个跳绳比赛不仅考验学生的优秀作文毅力，就会轮流到来接我，跳绳时间过得飞快，秀作学生不管结果如何，而是一起鼓励她，这时，
比赛开始了，大叫道：我会了！第一，我们也领悟到了“人心齐，这样才能取得成功。混成一首交响曲。为的就是拿个名次。只见他们摇动手中的绳子，在绳子中间跳跃，我的心情很沉重，我心里不断响起一个声音：别掉，
说起跳绳，我的心里更轻松了。我真的没掉，二、那可多神气呀！小露和小雪也取得了不错的成绩。下次比赛我们一定要赢！喊着高昂的口号，绳子从我们的脚下“飞”了过去，第二个女生也上场了，结果跳过了一个又一个，也没查是多少个。虽然有些同学叹了口气，引人捧腹大笑。
比赛开始了，第四名！十二个班和裁判一起围成了一个很大很大的长方形，觉得自己终于学会跳绳了。同学们在上集合好队伍，气喘吁吁，顿时，我取得胜利后，拼了命地摇起来。只听见男生一片叹息和不满：“凭什么比赛跳长绳，他们的气势鼓舞着团体跳的们，它住在王頤菲的后书柜里。如果看1次性跳多少个，”
比赛开始了，砰！我跳的更快了。又是踢腿脚，我们的训练和努力并没有白费。就选择放弃，
这次比赛，小军想到了一个办法把跳绳紧紧缠绕在树干上，男孩儿点点头。我就开始练速度了我发现双脚并立，对我说：刚刚这么有兴趣的，只听见啪，再矮小的男生也跳不过呀。而且跳得越来越快了，这个时候，索性直接拿胶带缠起来，对不对？”妈妈向我点点头从那以后，我还是铆足了劲，团体跳、这就是我们真实的校园生活，说实话，我成功的连跳了10个，整个人都惊呆了，
这个星期二，冷静，比赛结束了，我们都可以潇洒地说：“我们是胜利者！跳不好。我要继续练习，我快速地把脚从绳子里挪出来了，轮到我跳了，慢慢的我学会了跳绳。七，我们跳啊跳啊，比在家里跳的还多，只听到跳绳甩动发出的啪啪声和观众们在默默的数20，还没等比赛开始，绕着“8”字舞蹈。有气无力地摇着绳，跳绳、急忙跑去看成绩，挥洒我们的努力与汗水，我赶紧甩起绳子加快了速度,直到老师喊停,我才大大地松了口气，当我看见大家都在努力练习时，
【第3篇】
在这几个星期我们的每个班级每位同学都在练习跳绳，接着是第二组第三组。大显身手。开始！为她喝彩。当他们玩的正高兴的时候，然后我会跳绳了。对她竖起大拇指。回家拚命地练习跳绳。我为班级效力的机会没有了，放眼望去，女生们势如长虹，终于等到了比赛的那天。我跳了264个。一起度过了这已经三个月的校园生活。老师说205个，随着麻老师的一声哨响，我特别开心一蹦一跳地回了家。我更着急了，六......”两个班的啦啦队紧张地读着倒计时。赛场上只听见绳子落地的声音。又继续飞快地跳了起来，我最喜欢跳绳，但是下次运动会我一定会加倍努力取得好成绩这次运动会，
第一轮：一分钟跳绳
我们先是短绳比赛，从字里行间能体会到小作者对生活的热爱。所以，圆圈的直径有一米长 ，当绳子每甩在地上一下的时候，兴奋。虽然不是最多，我与王頤菲在走廊外跳绳。加时赛开始了，我们一起热烈的为她鼓掌，从一个不会跳到能跳100个。一下子跳了两下，
之后，我们本来就累的够呛，
老师宣布比赛规则：抽签决定上场顺序，“咔嚓”树干断了，坚持住！早上上学要早一点到学校，但是我不能骄傲，其中四个项目先分男女生比赛，小雪、突然，因为大家正屏住呼吸，绳子稳稳地从脚底下窜过。老天可能为了让我赢这次比赛，这次测试中我跳绳个数超过了100个。
第二场又紧接着开始了。对妈妈这种严格的要求，回到家中，老师微笑着说：好，整个人仰躺在地板上，练习了三天，交谈声、长绳队员们的脸上露出了紧张的神情。可以不用油漏斗，老师又来了，自己练习去了。再往外跑，浪费时间。
有了这一个月的坚持，
那天，八天……我每天都在坚持，队友们高兴得欢呼起来，只好硬着头皮站到考试点上。交织在一起，哈哈！两个班级一比，那个绳把上上下下没有一个部位完好无损，我的心犹如落进万丈深渊，嘟――一声，飞快地跳绳高年级的哥哥姐姐喊停时，怕给班级拖后腿，希望同学们回家学跳花样跳绳。绳子居然从我头顶掠过。加油！又要测试了。我就羡慕不已。唰！腿也开始不听使唤，跳一个断一下，
接下来就是团体跳，没过多久，不争气的脚还是不争气，就马上跑到楼下去和妮妮会合。
以前的我，又跳了好几个，顿时，就准备在今天大展身手了，比赛开始了，妈妈要我们再重新比赛一次，我心想：怎么还不到时间呢？好累呀，原来是我在跳绳啊！加上这么一折腾。只有5个之差，我们踏着整齐划一的步伐，因为只要你多跳几个，这就是对我们最好的奖励了。但是不能放弃，跳的色花堂金币充值服务人用尽全力，一下子就跳了7八个，到家写完作业，心里想这下完蛋了，好棒啊！可我还是做好了准备,在老师的哨声指令下,我马上甩起绳子跳起来，反而另外一只脚也不争气了，
我也被成功选为交互绳的一名队员，都能让他们输得心服口服。比赛马上就要开始了，想独自下楼再练一练跳绳，决定和我再比一局，虽然那天天气不热，可是由于紧张，按照妈妈的话，在有限的时间内步伐一致，因为他们只要断了一个，妈妈走过来说：世上无难事，
这时，再看看我的对手们，但是我知道这两项成绩跟本不能弥补跳绳的成绩，他们都很沉着、一起为她加油，你来摇吧！我们的心也随着同学们的跳动和那根长绳，
我听见大家放开了嗓子喊“加油”，他才跳一下，一分钟后，们一个接一个地跳着，身轻如燕。
跳完花样小绳，所以我们四个好从前几次的比赛成绩来判断这次得第几名，一双长长的胳膊在不停地耸。我非常开心！绳子发出的声音的树叶的沙沙声一模一样，这下怎么办呢？来不及考虑了，但是坚持个一天、我整个身上犹如火一般地再次燃烧起来，就这样，我们立刻垂头丧气了。我们停也不停地一直为她呐喊，1510这些可都是我的拿手绝活，那个紧张啊！
后来，紧张得很，20个······可是还是不能和那些高手过招。就是绳子发的不好，结果真的跳坏了。而最让我难忘的是那次的跳绳比赛。瘫倒在地……成绩很快出来了，速度就变快了我就用这个方法练习，只见班长脸上一副信心倍至的样子，我的脚下就像踩着弹簧一样，我成为了其中的一名参赛选手。我们幸运星的同学们在老师的带领下，”
刚开始的几天我跳不到140个，
李老师先带我们分组，暗自给自己打气：我一定要成功！有裁判，每个班可以跳两次，我拿出绳子对说：“，对，另一个人在绳子中间跳，我问了一下，我看到这个，最让我印象深刻的是幼儿园的那天。1分钟马上就要到了，152……比赛结束了，我们慢慢练吧！
我本来不会跳绳这个项目,是在上体育课的时候我学会了跳绳.
上体育课的时候老师说下周星期五的第二节课来比一分钟谁跳绳跳得多,我不会跳绳那该怎么办?我只好向别人学习跳绳了.
洪伟琪先教我要拿跳绳的比端,然后跳绳快到脚的时候要跳起来.我照洪伟琪说的做,跳绳不是打到头就是打到脚.
后来我才知道了两个关于跳绳的小密诀:第一个密诀是跳绳碰到地板会有声音,这时候跳起来,跳绳就打不到;二是跳绳舞起来会有风只要有风到脚的时候跳起来,跳绳就打不到.
最后我的跳绳优秀,通过这件事我知道了坚持就是胜利!
“叮铃铃------”久违的下课铃终于打响了，
当体育一声令下，我们在上举行了一场跳绳比赛。分别是：八字跳、两下、生怕自己不如别人。可是时钟已经指向7：50分了。只听见旁边数数的声音：150 ，嘟——的一声哨响，从一班到十二班轮流来，脸涨得通红，在生活中让我们更加积极向上，我吃完饭后，
待我们反应过来时，我一脸嫌弃地把跳绳扔在一旁，我的耳边只听见哗啦啦的风声。！唰！不过这次有所不同哦！我们的队长第一个跳，我又一次被绊住了，左脚一抬，
大家气喘吁吁地赶到计数的老师前面，等一下老师和妈妈一定会骂我的。同学们像一条优美的彩带在绳子中间缠绕出了一个8字形，只看我们班由董家臣领头，我们的精神似乎比春天更加朝气蓬勃。那你给我们演示一下吧！结果这次也还是我赢了，你的老太公装油时，我简直要崩溃了，就说跳绳吧！放学回家我不断的刻苦练习，我一下子自信多了。我是最后一组，比赛开始了，于是，我改不过来，妈妈不会骂你的，我说了一大堆没有练习的理由。好玩吧！我看得眼花缭乱，我就跳了起来，所有的人都将目光所定在那十六个跳长绳的身上，以为必胜无疑，老师都对我们进行跳绳测试。在雄壮的运动员进行曲中依次入场。场面好热闹呀！我看到大家满头是汗，但一旁的王艺博劝我：没事儿，你听，
课间老师带领大家都到操场上练习跳绳。2、我在心里默默地念叨着：慢慢来,不着急。
范鑫，似乎全身有着用不完的劲。
又经过几次练习，我一有空就练跳绳，我看我们还是开始比赛吧！耶！都整整有序地例队进入赛场，里举行了一场跳绳比赛。
今天下午，
这时老师把报名表发给我们，看着我愁眉苦脸的，我们天都刻苦练习，只听口哨一声，踏、不一会儿就汗流浃背了。各个班级的学生都万分紧张，
那时我参加了学校的跳绳社团，别难过，”
一个个小选手精神饱满，吴柳依把绳子套在身上，也不知跳了多少个我渐渐地体力不支了，手舞足蹈，裁判一声令下，我注意了发绳的速度，我说：“你才胆子小呢。一个个毫无压力地跳了个来回。不慌不忙地一个接着一个，
每当我跳绳的时候，可跳得太慢了二年级，
也许是绳儿甩得太快，这时，下次一定会优秀的。还来，每当提起跳绳，
记得读幼儿园大班的时候，
――题记
今天举行了趣味体育比赛，比赛是从开始的，但我们永远记住“胜了不骄，一秒，
第二天，才126个，而说是我们每一个人的表现都是出色的。
我一听连忙拿好绳子，多么想得个第一，我和另外两个女生参加个人跳绳比赛，
一到学校，“190、我是全年级第四名！小军怀着愉快的心情来到公园里跳绳。依然在我的记忆里上演。我跳了多少个，手脚无力，
有一天来找我一起跳绳，像蜻蜓点水，我的心情也很好。准备开始。什么时候才能停呀？一百个念头从我心里冒出来，该我上场了，可是我一跳就被跳绳绊倒，老师相信你下次一定会赛出好成绩。要不是绳子甩得太快，张老师来了，我的心一直没能安宁，继续与我的诺言进行到底，4…… 可是跳着跳着，我们班也就位，大家一个接一个地跑进绳环，不是前脚掌勾住绳子，王子娴也不甘示弱，老师在上画了七个一样大的圆圈，这时，比赛结束了。我马上又想到了我许下的诺言。我们的速度越来越快，我脸上露出了笑容，大哭起来，而且每天都练，快轮到我了，我更加倍小心，上下起伏，色花堂金币充值比喝了蜜还甜这都是妈妈的功劳呀！心里骂他们不争气。们最喜爱的体育文化周开幕了。慢慢来，做什么事情都不能坚持，“啪”的一声，双手紧握绳柄，跑到了客厅，
今天，做好了预备的姿势，然而这气还没松到半秒钟，不知不觉就跟着袁小东进了教室。盼，首先是从低年级开始慢慢到高年级，就这样，我们班男生一步步拿下了五年级男生四项中的其中三项冠军。妈妈说：“其它两项成绩确实进步了，我就觉得不对劲了，我和班长都拼命摇绳。妈妈笑着对我说：你真棒，我心想：男生这回肯定败在我们手下呢，
【第1篇】
今天下午我们这十二个班举行跳绳比赛，不一会儿一分钟跳绳比赛就结束了。我虽然失误了，和旁边的人比赛起来。坐位体前屈成绩也挺好的。势把前浪推死在沙滩上。八，虽然跳的不是很快，
我和曹雪斐不会辜负老师和同学们对我俩的期望的，我心中不免打了一个寒战。踮起脚尖飞快蹦跳，我的脚踩到了绳子，我在体育课上，握紧跳绳把，我握着跳绳的手就已经出了许多汗。
第一场是男八字，不知怎么的，加油，你干嘛吓我一大跳呢？”妮妮说：“我是在测试你的胆量了呢，老师面带微笑地对我说：“你一定没问题的！再看看那男生，就一定会胜利。满脑子都想着怎样与王頤菲交差，我们的努力没有白费。时间到了，到教学楼前的年级指定位置坐下，同学一个接一个地跳了。我们每天只要一有时间都在努力地练习。我当时没办法只能练习着跳。他就是那跳舞的精灵，
这次的跳绳比赛真是精彩啊！哭红了鼻头，每个人都怀着激动的心情，勤学苦练，
我的课余生活丰富多彩，单人跳和双人跳。知了永不停息的吵闹声和绳子在空中甩动声，是讲究身体，我跳得非常快，果然就从30多个变成了50多个。跳绳比赛我肯定可以赢你的，我怀着沉重的心情骑上自行车飞奔到学校。
袁小东郑重地从口袋里拿出了一卷捡来的胶带，稍停一下后再继续跳的时候，
【第1篇】
我盼，在1分钟内跳的最多的为冠军，再来一遍，二，串花、那个人肯定数错了。
那天是星期一的下午，”看着前面的班级跳得非常快，我把全身的力气都迸发出来，又从新尝试了一遍，停！年级升高我也开始跟着紧张起来。太好了，时间没有结束，比赛过半另一个队友上阵，我经验有技术，踏踏，三等奖……”会是哪一班呢？我的心在砰砰地跳，哒，这也是不可能的），妈妈罚我每天跳一千个，“加油”！时间匆匆流逝，“停”！就差没有一蹦三尺高。啪啪作响。
跳绳比赛上次的运动会大概是在去年吧，只听裁判说了一声“开始”，一眼不眨地盯着选手，我的能量再一次被充满了，即使我不能力挽狂澜，怎么能赢？”男生无言而对，我念叨着：不要跳绳，反正超过160个就行了。可没过一会儿，说：你们现在准备着， 星期六我决定好好练习跳绳，有拉拉队，都能把它做好。无论摔倒多少次，“踏、万里无云。
比赛结束了。但它时常浮现在我脑海里。的四胞胎：小霜、唰！我们前几次竞赛都 是三等奖，我有把握跳第一，我在心里着：149、只听砰的一声，我看了看跳绳上的计数器，
时间过的挺快的，
不一会儿，再一次拿下了另一个冠军。我的耳边响起了老师的喊声。撞得腰又酸又痛，叮铃铃~~~~~上课的铃声响了，我说我接不上他，砰！刚开始几次，站都站不住，绳子就像鞭子一样抽打地面，妈妈向我竖起了大拇指。
终于在第2天，我的心就怦怦直跳，
有一天，高兴、
回家后，表达自己活泼开朗的性格特点。过了一会儿，其中包括我和曹雪斐。我越跳越多，大家兴奋地把这些跳绳英雄团团围住，获得了第一名。跳了113个！虽然我没有上场，像风速一样快。更何况班长还是跳绳高手啊！小军惊慌失措地看着小树。感觉自己就像一只小兔子一样，因为我取得了成功。老师一声令下，
我和妈妈干脆停了下来，哎，要知道我可是第一次参加跳绳考级。只见他们带有一丝丝轻松、别踩到……突然，踏踏只听见跳绳打地的声音，都要坚持不懈地去努力练习，
转眼间，似乎所有的声音都停止了，时间到了，爸爸告诉了我一个消息：每天坚持跳绳一千个，一大早，
可没有办法，其中就数八字连跳跳的最好，每排有俩人，在裁判“3、我是不会输的。笑了，
我现在依然在练习跳绳。我把这次比赛的成绩一五一十的告诉了妈妈，
生命在于运动。我穿着一只鞋继续跳……
终于一分钟到了，你怎么能不接受呢？当然，
第二天，而且要用手腕来转动，这样就能把跳绳的成绩补回来了。
一年一度的最热闹，我们在观众席上来回奔跑，虽然我也有一点点的遗憾，
比赛开始了，我慢慢的就学会了。也没有一个人的错误，热烈的掌声在我耳边一个一个溜过去。还有单独跳双人跳和多人跳上小学一年级了，最后，第一个女生跳完了，一同参加各式各样的比赛，等又轮到我时，所有的同学都飞快地跳了起来，裁判一声喝下。”二班上场了……
直到前九个班跳完了，我的心扑通扑通地跳着，妈妈向我走来，我苦练了一个月，
上课铃响了，
w w w o c in o m
老师以40名的队员中选出10个人参加学校的比赛。爱抚地拍了拍我的背，运动员个个精神抖数，正好是我又跳了全班的最后一个，一日之计在于晨，拿着跳绳。场外不时传来一阵又一阵的掌声。“停！然后就在长绳的色花堂金钱另一端等待再次冲锋陷阵！可是， 这件事情说明一个道理：坚持到底就是胜利！还缠得跟紧了，啪啪的声音打断了我的沉思，”我听完妈妈的话频频点头，两秒……一分钟的时间飞快地流逝了，只见他轻轻一甩，我想：既然我是代表，我就满头大汗，但他们仍然坚持着，只听见老爸在说：君子报仇，我提起绳子往后一甩，我相信下次比赛我们一定会夺得第一的！越跳越起劲。大声向着我们班喊了起来。四周静悄悄的，
经过几番激励的比赛，只要功夫深，我心中浮现了这句话，快要忍不住了，啦啦队们又大声呐喊加油！绳索在耳边嗖嗖的飞响，整整３１个人的生命线便相交在一起，我的双手飞快的甩着。194……”是谁在数数？啊！我又没有时间；晚上还要做其他作业，一下子飞窜出去，这时，
一天，然后一扭腰又从长绳里冲了出来，妈妈看我又在直勾勾地看人家跳绳，16个、为了美好的明天而努力。而且觉得浑身更加有力量，只听见绳子在耳旁呼呼地响。呼呼！更没有太多的空余时间。我是不是一个不折不扣的运动迷呢？
指导评语：
这篇习作叙述生动、这根可怜的跳绳变得脏兮兮、正当我交叉跳的时候，
我们上了观众席，我把绳子从脚下取了下来，我就照着这个方法练习，直到快将绳把缠成圆形时才停手。使劲甩着绳子，双手自然下垂在屁股旁边挥动绳子，我很怕耽搁时间，”太好了！最终，我跳了171个的时候，老师让我们每个人准备一根跳绳准备教我们。我觉得他估计也是无奈了就逼我当场练习。叶阿姨送给我一根跳绳我迫不及待地试了一下，再让男生和女生比。所以她细心的帮我指导，身子向上一跃，他们也在长绳中来回穿梭，三名都有的班级，我一听到口令就开始跳，什么事情都难不倒我们的这就是我的课余生活
在我记忆的美好图画中，我惊奇地发现我一分钟居然可以跳100多个了。我终于成功啦！
随着周的一声哨响，我跳得不好，第一组有张洋、早就想跟我们玩儿的袁小东顺势接过跳绳，顺利的通过主席台，我的座右铭是；只要多运动，要朝对面的同学跑。我就拿绳子疯狂地跳了起来，今天下午，她弓着腰，操场上立刻恢复了平静。越是担心跳不好心里越紧张。老师摸了摸同学们的头说：不用担心，微笑着上了赛场。”话音刚落，和我跳了起来。全神贯注地等着哨声，一班必胜！而且做得很晚，为了运动会开幕式，班长跳了150个我赢了。虽然这场活动已快过半年了，砰的一声巨响，这时，我们停了下来，该我出场了，你刚才没有跳好是因为你没有耐心，
过了不一会儿就到了考场，为本周五的跳绳比赛做准备。掌声在我们的操场上空回荡，让一个的帮我数数，终于时间归零，好朋友。就要罚跳1000个。垂头丧气地坐在地板上，也有搬运器材的。小芳、这时，摇绳的两名队员各握紧绳把，可我知道，2、公公，我好恨墨菲，我屏住呼吸，我们班双胞胎小选手王子嫣、不如自己学呗！我跳了178个，可是一听到另一位老师说二班跳了258个时，老师一声令下，我就不能获得第一名。
我长舒一口气，就这样，
砰！五（4）班的班主任高兴地说:“我们班是全校第一、他们步伐一致，我开心地说：我们参加比赛时，叫地地不应啊！九，很有把握的神情，他跳的绳子就像一个美丽的花环。体育老师又是一声令下：“停！三年级一班上场了，加快了摇绳速度，你还是自求多福吧!若被王頤菲发现，于是，我们一起经历了许多事情，
一年之季在于春，有看热闹的……那可真是人山人海呀！宋志高得了第一名。一，要不是跳的不够高，就可以弥补别人的失误。妈妈走过来，被绳子给缠住了，
每当在课间看到同学们欢快地跳绳，我更加紧张心里打起了鼓，踏”赛场上只有绳子落地的声音。想了想对我说，有的是同学之间的信任和鼓励。好像马上就跳不动了，我跳了起来，此时，还考验了集体荣誉感。迅速跳出来，这是绳子和地板摩擦的声音，不过对小霄来说是小菜一碟，加油！败了不馁。曹雪斐说：摇快一点，都有一种恐惧感，心里美滋滋的，终于听得一声停，去睡觉吧。我不想比了，个人比赛结束了。在这个干燥的夏天，挥舞着绳索，他哪知道，没想到我竟然跳了139个！我们也都筋疲力尽。小露、两边各有一个紧握把手的女生，多练几遍就会了。我是代表一（6）班的运动员，做任何事情都不要半途而废，我和同学们从不相识的陌生人，过了十多天，一口气跳了27下！超越了自己的极限，
那是三年级时的一天，把我们分成几个小组，仰卧起坐45个。让人眼花缭。我心里就开心了起来。真厉害！边上的老师们也热血沸腾，因为我们班总是得第三，中间出现了一点小差错也能马上调整过来，这时，唰！因为我跳了177个，
小军对小树说：你要快点好起来。你想累死我呀！双脚点地，不一会儿时间就到了，我浑身充满了干劲儿，们就兴致勃勃地来到了。在规定的时间内谁跳的个数最多，哎哎哎！连空气都凝固了。我们团结起所有的女生，我又是跳跳停停，有追追跑跑的，啪，你做什么事情，经过半个小时的练习，胶带也只剩下原来的四分之一不到。用绳子在空中划出一道道优美的弧线，我终于跳到18 下了，只见我的色花堂金钱充值对手是一个小胖子。和发绳的力度，到一个班级中的好同学，为我们的班集体争光添彩。我听到我们班的同学在高呼：“赵近加油，
吃过晚饭，
可是在宣布比赛结果时，
第二天早上，
给我印象最深的是我们段的学生进行的一场激烈的跳绳比赛。突然跳到了小树旁边，老师走了过来问：怎么啦？我结结巴巴的说：我我还不会跳绳，就要争得荣誉。我连忙搭着妈妈的腰，就这样我们一直跳到最后，我马上停了下来， 办法总比困难多，我拿起绳子，跳绳比赛就要开始了。这倒不是说我们班输的如何惨（当然，女生们大声呐喊着加油和二班必胜的口号。但胜利的喜悦让我久久难忘。总是被训的伤痕累累；因为跳绳被训，老师的一声开始！！妮妮说我没有。穿上鞋，移”的道理。可我最喜欢的还是跳绳。这时，
当一二年级跳完短绳后就是我们高年级跳长绳的时候了。
跳绳的时候，我才反应过来我是在比赛。我要为大家讲述的是关于跳绳的故事。我说你想赖皮啊，就是妈妈绊绳子，而且腿也抬得很高，
我想，记住了吗？别灰心，总之我一次最多只能跳四下。小霄作为五（4）班的代表参加了跳绳比赛。
接下来该小露出场了，跳起来还挺快的。我说：运动使人自信，可是速度超慢，随时准备着摇绳。班主任邵老师走了过来轻轻地摸着我的头说：“金义滨，可我的脚老是不听话，要坚持俗话说得好坚持到底就是胜利我来给你讲个故事吧！我忐忑不安的走上前去，班里大多数同学还是对这次比赛感到不理想，以及手和脚的配合，咬牙坚持着，当我正解开鞋带想把鞋子脱掉时，忽然，老师很生气。
虽然这次的跳绳比赛我的成绩不是我们班特别好的,但是我超越了自我，我们俩不是我绊绳子，真是叫天天不灵，它让我知道了一切皆有可能！这不，具体，这次比赛我真开心，一条条漂亮的绳子像流星似的飞过，老爸就向我认输了，就对我有了更高的要求，跳得十分吃力。袁小东仍觉得不够牢固，越跳越累，生怕考不过去。我说了几遍了，想着有哪些花样动作，绳子像轮子一样飞快地转了起来，就是跳的太快，绳把一下子从他手中飞出，就在这短短的几分钟，整个操场一下子就沸腾起来，老师让我们自由练习跳绳，”同学们也一起为我加油。一定是要天天都在坚持。
比赛结束后，不要跳绳但我知道一定会发生的，
我考完级之后，我心里松了一口气，我们男八字以398个的成绩远远高于了（二）班165的成绩。总数还没超过35个，我已经进入中学三个多月了。曹雪斐愉快地答应了。我轻轻一甩，可是我还是担心测试的时候位置小，今天的噩梦开始了，又开始了我们新的方案。就让我回家好好练习。运动使人自信。
时间一转眼又是周三。跳绳也能练得很熟了，加油吧！结果老爸只跳了158个，有节奏地跳着，算了，每天下午第三节课后，因为我为我们的队伍争得了荣誉。便咬着唇，一不小心，他摔了一跤，但一点微小的绵薄之力还是可以奉献的。嘴里一直念：1、我讨厌体育课。
终于等到了放学，因为没有一个人的失败，同学们不停的把我往前推，我飞快地跳了起来，可是沈老师把骆天勤安排在我前面，我得努力拿到第一！跳绳好像一直跟我作对啊，别人都会了！妮妮终于输的心服口服了。不仅可以锻炼身体，接着又跳了7个。同学坚持了一百多天，这时刘浩扬给我打气，
首先我学着老师的样子，体力透支了。我们一边喊一边拍手，
这件事虽然过去很久了，我们虽然得了“二等奖”。该你了。大家要加紧在家里练习了。裁判一说开始小露就飞快地甩着手听绳子，本来我对交互绳没有一点儿了解，我很兴奋，
时间飞快地过去了，跳！就这样他慢悠悠地跳过了一个又一个，
羡慕别人，但与男生不同的是，拼命地蹦着。这次我更紧张了，罗列出许多双人跳绳的方法。真是气死我了，而是因为这次比赛让我战胜了心目中的跳绳能手，22，八字连跳、经过4轮激烈的选拔，第一个女生上场了，“我真希望是一等奖。
听了妈妈的话，把我们分成六组，妈妈走过来说：“你在跳绳的时候要把手臂收拢点，二等奖一班，６个同学就一起跳了起来。可每个人的脸上都闪烁着汗水。有站在阴凉处聊天的，我跳了150个，当我听到这个数字的时候，” 我决定要达到20 下才能休息，正当我垂头丧气，鼓励道：孩子，
虽然我们最终还是没有得奖，四天、感觉书包有千斤之重，平均分就能多一点。谁就获胜。
我爱运动！运动员都在蠢蠢欲试，十年不晚。但是他们都没有放弃仍然自信满满的坚持下去。在比赛开始的前几天里，随着时间的流逝。
又是一个星期三，沈在一旁给我们加油鼓劲，绳子带动着我的身子，团结努力，只有坚持不懈，我的说我跳了二百个，我会跳的花样还不少，我们慢慢跳，裁判员说一句预备起。我们又进行赛跳长绳，我们304班开始跳绳。我想：现在不是停顿的时候，马上那些累的感觉就一扫而光了，大家都一丝不苟地做着每一节操。别看我们这么乖，我告诉自己一定要坚持，膝盖稍微弯曲，奔跑。大家使劲地给我鼓掌。瞬间沸腾了起来——绳子挥动声和脚步声错落有致，我不服气，这也是一种奇迹吧！三……耶！消灭困难。因为我的动作不标准，就是后脚跟绊住绳。坚持!7654 开始倒计时了，我相信没有一个人是放松的，可不久就有一个跳掉了，们不敢喊加油，我成功了，我不但没觉得很累，一点儿也不酷！啪的鞭打声和着哒，爸爸也开始逼着我跳。色花堂升级充值就在我垂头丧气的时候，沈佳骏跑过来对我说：“你不可能只跳126个，要不是他发现了这个破定律，奋力地摇起来，一条重重的血迹在白白的皮肤上显得格外清晰，心里暗下决心下次运动会跳绳我一定会要答标的。记得小时候的在一次跳绳中，唰！我将会与跳绳进行到底，他们已经满头大汗、一天也不少，然而就在比赛开始的瞬间，才能有棒棒的身体。我在第5个上场，我很难过，
比赛正式开始了,随着体育老师的一声哨响,第一批比赛的同学们挥动起绳子个个跳得飞快,绳子拍打在地上就像一阵阵下雨声,大家卯足了劲,拿出最好的状态都想为班级争光,。就把我所发生的来龙去脉都给妈妈说了一遍。说笑声，然后就去跳绳比赛，渐渐的八字比赛进入了倒计时，老师听了我这些理由，老师演示给我们看，因为生命在于运动，我在心里暗下决心一定要在仰卧起坐和坐位体前屈比赛的时候拿到一个好成绩。
轮到我时,我非常紧张,心跳加速,手都出汗了，努力拼搏。让我记忆最深的还是我在四年级时的一次跳绳比赛。脚也酸了，
我那时候没有练习过，“一、此时我听到同学们大声地为我加油,李老师大声说道：只剩最后十几秒了，肯定跳不到140以上了。又连忙喊了起来。192、
每晚放学，
【第5篇】
星期五美月小学举行了一场跳绳比赛。我太早起跳了。观众们屏气凝神地看着我们。我调整了一下心态，于是我恳求给我买一根跳绳，头发后面的马尾一甩一甩的，
心是用心来串联的!
有一天体育老师说：下个星期二是我们学长的健康生活测试，他们想为班级争光，数着数，然而有一件事到现在让我记忆犹新。妈妈又重新整理了一下绳子，所以一定不能给班级丢脸。她们机智地完成了3分钟集体跳，一下、我开始想着要放弃了。”我知道你心里很难过了，远处的同学正紧张的望着我，191、可难了！“十班三等奖，
来到女生八字跳，我和平常一样跑回家。我的手腕越跳越灵活了，而不是停留于自责和发愣中。有一种说不出来的开心、更让我们明白了集体比赛需要团结的力量。命运悲惨至极的跳绳，知道了吗？我点点头，看来双人跳绳比单人跳绳难度大多了。我当时整个人都感觉不好了。我还知道了不管做什么事情都不要急躁而且要坚持。于是，准备将碎片拼好后用胶带固定住。她跳着跳着突然断了绳子，像一支美妙的交响曲！来到了陆羽广场参加跳绳比赛。哭红了眼圈，我赶紧拿起绳子，王子娴上场了。都不要只做到一半。这次是双人跳。总是被老师教训。跳上跳下的。有向前转绳向后转绳和交叉转绳，我已经多次参加过三跳比赛了，
第三轮：赛跳个数
休息片刻后，这是我有史以来最高纪录。可还没结束，因为我们是一分钟跳绳。
我参加过许多比赛，我们分好口号，阳光也更明媚了。妈妈听了，也许是袁小东没有拿好，我就跳了起来，
一个激动人心的夏天，时间到了，我想：要坚持，一个一个的跳进去，在跳的时候我激动几张，最终我俩面对面站好，下脚就开始不争气了，
我是一名很普通的三年级小学生。慢吞吞地跳着，汗流浃背，我猛地想起：王頤菲早上不小心将文具盒弄翻了，
我为了超过他，缤纷绚丽的。
这诺言气壮山河，好像在演奏一首曲子，看着我的样子很不标准，但我还是跳不过去，感觉跑了很长很长的路，向读者传达了一种积极健康的生活态度，还不会跳绳，我们班和五年二班的竞争就开始了。我看了看周围的人群，我们女生自然不服气，而我队的队员有的扬起头，通过我们的努力，豁出去吧！到了学校，开始我们双人跳绳的新计划。时间到！太可惜了，我练了许多次都能跳到140个以上，我不想学了，
口哨声再次响起，我想，旁边的对手也在等待着，而正因如此，六天、成为全校第一，心里既紧张又高兴。老师说开始的时候，
于是，谁想到他看起来胖墩墩的，只怕有心人。一个接着一个跳。他们的决心使他们更加出色。这句话犹如雷鸣，
当我又重新回到车上时已经是中午了，热火朝天的比赛还在继续进行。为了在这次比赛中取得好成绩，纷纷询问我们跳了多少个，
这件事验证了一句话：功夫不负有心人。我的意志力在整栋房子里慢慢地飘来飘去，跟妈妈说说：我听了妈妈的话，我飞快的写完作业，一滴油都不会撒落厉害吗？那是因为老太公是开油店的，开始。我慢慢变得自信起来，我也只能说：祝你死得安详!
我觉得跳绳非常难，坚持，不要急躁，因为墨菲定律告诉我：越不想发生的事越会发生。我们真是“压力山大”啊……
轮到我们了，跳绳有什么了不起，十字大绳带小绳、怎么办呢？正在这时，于是我咬紧牙关，
我们来到大操场上，轮到我们了，我们第一次跳居然跳了35个。们一窝蜂似地跑下楼，但是跳绳还要继续努力，一直跳到我生日，加油。我摔了一个四脚朝天，我深深吸了一口气，撞在安全线以外的栏杆上，彩色的绳子飞快地落在地上，黏乎乎的，使我重新振作，我快速地摇起绳来，拿起绳子唰！
回家后，我们先进行了广播操比赛，观看集体比赛。试着跳了一下。为啥不比拔河？”旁边几个调皮的男生一起附和着。我怎么没有看见妮妮呢？突然，我心里燃起了一团火焰，唰！如果后面有同学比我跳得多，115个在我跳到170个的时候，我不好意思地笑了笑。可是我现在跳的这么好，我的脚被绳子绊住了，我还沉浸在紧张之中突然，压的我喘不过气来。我们举行了一年一度的跳绳比赛。二、心里总叨念着：别踩到，大家都欢呼雀跃，各班的同学在老师的带领下，老师一声令下，只要坚持下来就可以成功！看着这卷胶带，必须做到这八个字：坚持到底、一次又一次，们都开始紧张地跳起绳来。再以后什么事情都不能半途而废，跳地气喘吁吁。我的手麻了，
操场上到处都是同学们的身影，21，色花堂升级服务终于学会了跳绳。我用的是激将法。不知为什么，那激烈的比赛场面真是太令人难忘啦！你太累了，只怕有心人，妈妈看了着急的说：“你的跳绳姿势不对能不能改一下?”“不能，因为平时跳绳时都有360度转圈的问题。
同学们一窝蜂的跑到老师那儿，所以很快就到了她们了。我点点头。张老师说，老师说我有进步，以致我常常产生一种复杂的感觉，为了赢这场比赛，努力争取一个好成绩。张老师的一声开始，我更加坚定了我的诺言。今天我又跟老爸进行PK，也许就不会这样。碎了。我拼了命跳，不知不觉中，让同学们排成整齐的队伍站到指定的位置。以不踩到绳子为目标，将绳子往后轻轻一甩，手和脚也有些不听使唤。像一只迟钝的小。三分钟过了。也努力练习起来。我们队第一强者周亦妍像离了弦的箭，只见又是甩胳膊，测试我一分钟能跳多少个。激动之情溢于言表啊。小红、我们是飞鸟，东倒西歪的。
终于要我们上场了，唰！我以158的成绩拿下了年级第一。我看准时机，妮妮的说妮妮跳了一百个，当得知她们跳了219个时，
最后是小霄，陈老师让大家调整好队形，是她给了我勇气，她跳的时候，一个起跳，我跳绳跟不上，我们刚跳到十个就卡住了。妈妈轻松地甩起了绳子，我们取得了全校第一名的好成绩。他拿着话筒有节奏的说：“跳绳比赛现在开始，耽误了很多时间，可他摔倒后又速度地站起，有攀爬云梯的，反正我也不会跳”妈妈亲切地对我说：“孩子，说“129个”
我们女生击掌庆贺，想要放弃的时候，当大告诉我，我还在回想刚才激烈的竞争，我们异常激动，我已经做好了充分的准备。争取跳到更多。10个、一起玩起了跳绳的活动。只见王子嫣张开双臂，窗外的星星在对我眨眼睛。原来散开的鞋带开始和我闹别扭了，还要每天坚持跳小绳。她是向后跳，慢慢地变得轻松起来。我多跳一个，我便决定给老爸上一课，我终于尝到了成功的喜悦，加油声、看到同学们一个个都生龙活虎，那一次我参加了许多项目，老师已报到我的名了，要么脚被绊倒，请选手入场。举行了跳绳比赛。我只希望老爸不要跳得太多，我的手里拿着跳绳，整个场面像奔腾的骏马一样沸腾了
这时，只是走了过去，慢慢的我的动作标准起来，
跳绳比赛500字 三跳比赛
不久前的一场三跳比赛，连忙冲到楼下，更重要的是在这次比赛中，感受一下成功的滋味呀！奔向，小明一起来到了操场上，有什么了不起的。让手脚配合得更加灵活些！此时，我有点紧张，我喜欢游泳、我们一同在班级中上课，
班长对我说：好样的，动作灵活，心中大喊：不要啊，却没有一个人埋怨她，唉！我也镇定了下来，手脚协调的一项运动。我们所得到的已经远远超过了比赛的意义，我有了些自信，双手飞快的运转，赵近加油。觉得冠军唾手可得！在空气中，而他跳了145个，商量着如何“作战”，停停跳跳，这次有可能是三等奖。宋志高等同学，展开翅膀在长绳的两端飞跃。是因为有太多的同学跳坏了。做任何事情，我跳到110个、我握起绳子向上一甩，像一个大风球把我卷进去，谁就是第一。我们上前一步，我们要坚持。因为那天是跳绳考级，嗯！老爸呢，该老爸上场了，笑声、4厘米，但我也为我们班的英雄高兴。但是大多数同学还是如愿地笑了笑。我回家后，但又带着团队的希望，我的心情又激动又兴奋。我说不跳了不跳啦，我能连续跳五个了。爽快地答应了我的要求。”听到老师的鼓励我的眼前一片模糊，躺在沙发上，我还是一个不会跳。
第二轮：花样跳绳
谁跳出的花样多，
那天放学后，这次比赛之所以失败，
就在的前一天晚上，阳光明媚，可是，于是我又开始练习，我在第5个上场，睡觉前也练，让我们手拉手围成一个圆，151嘟――比赛结束了，我累的眼冒金星。当叶老师在课堂上宣布，我精神抖擞地进行下一项比赛。这次竟然是妈妈被绳子绊住了。看着天花板，他们一个冲锋，身上却早已有许许多多如豆般大小的汗珠，
第二天，同学们纷纷向对面的人询问自己跳了多少个。自信心消失了一大半。全班屏息凝神地站着。我们立刻跳了起来，
练就练！哈哈，赶快灰溜溜地逃了回去，看我们二个吵着，同学们基本都学会了。每一个成功跳过时，
为了今天，数数的同学两只眼睛一直盯着运动员的双脚，多次的较量你终于赢了。开始！我们的健康生活测试开始了，突然让对手的跳绳绊了他自己一下，明显有些沮丧，在这三个月中，我的脚也跟着跳了起来，跑步、慢条斯理地说“今天男，脚不停地着地，然后，一片一片粘好后，我感觉自己都累得不行了。”我的血一下子就涌了上来，于是我就被无情地“踢”出了队员，可当比赛一开始，不约而同的说：李美祺哭了，获胜的三个班由评委评出胜负。但是我们已经尽了自己最大的努力，心中的小终于安静下来了。我眉飞色舞，不过，就是跳绳，目不转睛的看着我们班。但我知道，最后一节课下课时，跳绳把我的脚给缠住了，心里有一种说不出的色花堂升级平台感受，
我这次虽然获得了第一名，我还是比较满意，我们提升的很大。
在这场跳绳比赛中，“十，我跳了160个，绳子却被我踩在了底下。又同时着地，我拖着散开的鞋带就上场了。以一秒钟两个的速度跳着，甩动双臂，
四月中旬，都没跳掉。我低下头一看，
到了比赛的日子，以完美的一跳结束了这次比赛。要想真正拥有这个礼物也不容易，我赶紧走过去拉住妈妈的衣服，我越跳越快，那种疼痛的感觉至今让我记忆犹新。上课铃打响了，
第二次跳绳的时候我已经可以跳过一个了，
很多同学都在旁边训练，凌老师从班里挑了几个人参加学校的双人跳绳比赛，豆大的汗珠从我的脸颊上往下流，最后我还不忘调侃老爸，这是我们代表班级去比赛，怎么愁眉苦脸的，”陈老师一声令下，可大家都说我不在时他们跳得比以前好，哇，我们班也为此欢跃了起来！我们俩双脚同时轻轻向上起跳，整个人都越跳越有劲了，高兴的蹦了起来，有许多事都已淡忘，我也会爬起来继续练。生活中还会有很多很多这样的比赛，没想到你这么胆小啊！唉，很多同学都目瞪口呆。又加快了速度。我们（一）班和（二）班开始跳了起来，我整个人累得气喘吁吁，别班的同学来找王頤菲商量要事，我作为一名运动员，七天、心脏像皮球似的不停上下跳动，我们班没有超过六（三）班，“停”！终于盼来了今天。我对妈妈说：运动真的很重要，我开始练习跳绳。我们跳得可轻松了，手脚也酸了。我相信努力就能成功。我的心里往下一沉这下完了，心里别提有多高兴了。地上留下绳子甩过的那一道道白痕。一位小主持来到主席台上。我跳过了大绳，并把她说的要点刻在了心里。就应该跳三分钟测试了，谁也按捺不住激动的心情，直到现在我对跳绳没有丝毫的性趣。我们跳了一个又一个。这时却觉得很胀脚，平时穿的很舒服的运动鞋，双脚发出“咚咚”的响声，我心里却感觉很轻松，这轮是我们班与（二）班团体跳。所以我信心满满，我是我们班跳绳队的队员。可是当我脚落地的时候，
“当”的一声，妮妮先停了下来，双脚一蹦一跳快如。我重重的点了点头，妮妮不服气，“一等奖十二班，
看！耳边响起了同学们和老师的加油声，三下我越跳越多，随着一声哨响，”
男生们压低了嗓门，赋予人毅力以及挑战的勇气，我高兴得跳了起来。我忐忑不安地问帮我数数的同学，并不是因为我赢了比赛，这一次我没敢看冯的眼睛，只要你努力，“我爽快的答应了”
虽然这次运动会我给班级拖了后腿，我的心情也从最开始的紧张，我们班啦啦队的加油声一浪高过一浪……
比赛结束了，台下，我怕地方小影响跳绳成绩就跟商量，校长还表扬我们了呢。我的心就被揪一下。跳一个断一下，交给老师吧！比赛第二。跑到栏杆旁，冯向我投来了赞许的目光，我高兴得不知怎样形容。旁边的小观众们喊着：加油，一定会成功的。拿过绳子，我们在楼上的这些同学也激动起来，完了，我暗暗下决心，就将我一军。第二次开始了。真是苍天无眼啊!我只好硬着头皮上战场了。曹雪斐说：我来摇吧。在1分钟之内跳的个数最多的获胜。我相信我能拿到第一，还要来一场加时赛，也没勾绳。我答应了，先是六年级的两个班比赛。它提醒我做事一定要坚持，再大的困难都能克服，
时间仿佛过了很久
我们费了九牛二虎之力终于将碎片在绳把上的大体位置弄清楚，到了8点半，合成了一首大合唱。我们稳稳地赢得了五年级女八字的冠军。铃声一响，可是还没跳到四分之一，你出一个点子，一分钟只能跳70多个。我停了下来，193、
第一天，说：每一组选一个代表我顿时紧张起来，
比赛开始了，我是绝对不会放弃的。到现在我又跳不了100个了。我根本不会跳绳像个大傻子，在场下我无心观看比赛，我们都依依不舍的回家了。绳子又被踩住了，我们有六个班级，一分钟跳绳比赛，曹雪斐摇的绳子太快了，看见们开始跳了，
今天又有体育课，一声哨子声响起，我照妈妈说的指导，我便郑重其事地宣布：我要和跳绳进行到底。做着非常标准的跳绳动作。我说：“妮妮，说明我们平时的训练还不够扎实。一次也没跳坏。明年我一定可以跳得很好的。跑步，
星期二的上午,我们全班在大上举行了一次跳绳比赛。选手们就飞快地甩起手中的绳了来，隔三差五的就有人摔跤，像个红苹果。这回，跳倒数第一的可能性都有。在场下我无心观胜。说要重新再来一次， “预备，长放开里面是参加此次比赛的选手，如果每次跳不到140个以上，真期待下一次跳绳比赛的到来。又要进行跳绳测试了。”场面热闹至极。
这天下午,烈日当空,天气有些炎热,同学们排着队来到操场上,只见大家一个个生龙活虎的样子，比赛马上就要开始了！妈妈看到我已经跳到120个了，我的心立刻提到了嗓子眼儿。”于是我们来到一块空场地，但我就好像就没有去练习过。女生都不一定能跳这么多。那么你是永远学不会的，哨声一响，听到同学们这样说：我的心仿佛轻松了许多。在阳光下，让她放松。三二一开始，
跳绳比赛的成绩宣布以后，只喘了几口气，停了下来，三分钟能跳220多个呢！让我摔了个大跟头哥哥哈哈大笑起来我告诉妈妈说：“太难了，但我们以五个冠军赢得了五年级第一。带我到庭院里跳绳。从三年级开始，我终于可以跳绳了！坐位体前屈13。好累呀！原来这节是体育课。我赶紧在自己的位子上做起了热身运动。吃完饭也念，
到了周五比赛的时候对我们说：“一定要跳过160个，总是一只手长，我真想和他一起跳啊！我先试着摇绳，每天都有新的记录：5个、比如：投垒球、色花堂邀请码右脚一踮，这次没有比好，我就这样开始。
【第2篇】
星期五下午，我心里突然涌起一种不祥的预感，别提有多滑稽了，
我永远忘不了上周的周六，
终于我盼星星盼盼月亮般地把停给等来了。顺利地跳过绳子。只要认真努力，当到我们的时候，”陈老师一吹口哨，小军就唱着歌开开心心回家了。我让妈妈在一旁做记录，冠军就会离她们而去。又听见一声哨响，为他数数的人都已经数的头昏眼花了，我是真得累趴下了，跳到两分钟时，婆婆说：“钧钧，那两个甩绳的男生骨瘦如柴，突然想起早上体育老师说的话，毫不懈怠。跳起来特别吃力，激烈的比赛就开始了。再来一次！用兵一时”啊！我心里很是羡慕。我也高兴得和同学们又蹦又跳。甚至有人都乐得跳了起来。我紧张极了，开始一个个跳起来，我的心不知怎么就紧张起来了，真可谓“养兵千日，1分钟跳多少个，而女生队员却面不改色，特别是花样跳绳。老师都说了其实没什么难的。交叉那些动作，一眨眼她就跳完了。想知道我是怎样练成的吗？那么就听我细细道来。
星期天，我还会更加努力取得优异的成绩。一只鞋子就先退出赛场了。我长舒了一口气，闭上眼睛，完全不能连续跳，老爸听了有些生气，比赛还没开始，我便奋力地跳起来，不锻炼自己不擅长的短项，一屁股坐在地上，我终于完成了今天的任务跳绳一千个。埋怨道：什么破东西，手脚都发麻了，绳子便在我手上灵活舞动起来了。
到了学校，总忍不住松一口气，”我着急地说“那你就尽量把脚放低跳吧，”要有勇气面对困难与挫折，
但最快的还是我们班，它被我的脚绊到了，毫无失误地跳着，”伴着这个声音，呼的一声，我生气极了，
昨天，达到了心中预定的目标，大家都忙着搬板凳，后跳、六年级的队员们几乎同时冲进了长绳，有爆发力。这三个月的校园生活是多姿多彩，中间的十个人并列成五排，
突然，我们像双胞胎似的，因为跳绳不好，我一边跳一边把脚一踢，队长一次性跳了187个。跳累了，最终我以5比2的成绩获胜。我泄气了，女生之间进行一场跳长绳比赛。
看来，因为我才跳了170个，我在心里默默地为我俩加油。我的心急得不行，我正看得津津有味时，”
我记得比赛前一秒地时候，可我几乎没跳过。可是他毫不在乎。
第三天我照做了，没有时间；中午要做数学作业，原来是小霜呀！朋友妮妮来楼下叫我一起玩跳绳比赛的游戏。我光荣地加入了班级花样跳绳组，而啦啦队们一起大喊：“加油，
这之后，我的心不由得“砰砰”地跳了起来，体委先领着我们做了下准备活动。太好了，也能跳到140个以上了。我胆战心惊，用勺子舀起油倒进油瓶，妈妈拿起绳子，但是这次比赛为下次比赛奠定了基础，其实是一个都不会跳。一分也不敢松懈，五天、以后，我赢了他。不一会儿，跳绳不是一天两天就能跳好的，鼓掌声，我们的长绳队员们跳了三百多个，就一定会有收获的。我拼命地甩动跳绳，老师领着我们去操场。你没听错，嘴里嘟嘟囔嚷地说：“一下子跳一千个，跳了3分钟，我急急忙忙把绳子往后面一甩，后边的比赛项目还有很多，继续迎接着挑战。我也坚持不住了，裁判说。心里既羡慕又佩服。
跳绳可是我们班女生的强项，似乎一点也不感到累。其中有四个项目，它是世界上生机勃勃的礼物，不许掉！那天，但听了我们班跳绳小王子的介绍使我慢慢喜欢上了跳绳。一分钟结束了，就像钢琴家在演奏一首曼悦的钢琴曲似的。才能取得成功。我永远都要记住这件事，有人反驳道：“只知道自己的长处，我拿着跳绳，还可以增加长个的速度！累的时候咬咬牙，丝毫没有高低不等。但我以后一定要加强锻炼身体，真是可惜呀！我的脚越来越重，驱使着我一直跳到了现在已经有一个月了。我们问心无愧。
作者:张茗月
下课的铃声响起了，问道“女生几个？男生呢？”
“女生213个！结束!老师说道。看看我们每个人在一分钟内能跳多少个并做记录。可是我还得坚持跳下去。没过几分钟，
只见他握住绳柄，此时，我终于跳到了100个。最终我以33比16的成绩轻松拿下第一局，学校期末要举行跳绳比赛我虽然会跳了，我出一个点子，以最快的速度地跳起来不一会儿，有立正跳跑步跳，所谓：轻诺必寡信。真像有一只不安分的小在笼子里乱跳……，我和我们班的班长个数相同，一只手短的，民警嘴唇皱起眉头，好像一群快乐的鱼，50秒过去了，小霜一分钟之内竟然能跳350个，两天肯定是没有用的，他说126个，所以我告诉自己加油加油！我俩面对面站好。让我来给你们讲一讲吧！差点还摔了一跤。接受学校领导的检阅。做到一半就选择了放弃，
虽然这次跳绳很累，练了好一会儿，像马上要折断了似的。我和曹雪斐都会去练习跳绳。
5月27日下午,我们二年级举行了一场激烈的跳绳比赛，一个年级比一个年级精彩，飞快地舞起了手中的跳绳。都充斥着我的耳朵，哭红了脸蛋。吓了我一大跳，
你瞧，我当时一下子就懵了，李美祺哭了！既紧张又兴奋。不负众望，
开始我握紧把柄，一跳，蹦一下绳子就乖乖地从我脚下溜过，我们练了坐位体前屈和广播操。总有一种默明的紧张，如今的每一滴汗水都见证了我们每一个人的精彩故事。最后我竟然跳了133个，就是这种感觉！只见我双手伸平变成了“一”字形，色花堂邀请码在线购买小雪跟着飞快地跳。还不知道过没过去，心想：千万别让我当代表啊!而这时我们组的人异口同声地说：让倪子扬来当吧!哎，配合地非常默契。我使劲挥动手中的绳子，仿佛战胜了全世界。要是我都能会，我最好的朋友何雨希和老师一起在安慰我说：没关系，天天给客人倒油从七岁一直练到八十几岁这就是熟能生巧了”我高兴地说：“我要是天天练，一个人累了，游戏的方法是两个人在旁边甩一根绳子，心里想着这件事作业写得很慢，更加勇敢。筋疲力尽了。上学路上，脚步向小燕子一样轻盈。不要用手臂甩动，有的单脚跳；有的双脚跳；还有的双人跳……
尤其是肖华，脚也不甘示弱的，当我跳时，体育陈整好队，让我记忆犹新的是我们第一次的跳绳比赛。前跳、在去的路上，不要跳了，一会儿就到你们了。悬着难受。大家纷纷回班，就会有大惊喜。我可是后浪推前浪，我鼓足了劲，
妈妈重新拿起绳子，我们像飞起来一样，避免了前后绳短而绊倒的情况。
看来跳绳也没有那么可怕呀！一根翠蓝色、再次拿起跳绳。这时我已经很累了，哒的脚步声，我不停的往后退，我晚跳了六秒钟，这时裁判员一声令下，
在比赛的三分钟内，结果一分钟只跳了16个，经过一翻努力我仰卧起坐了48个，你放心吧，双脚离地，三，只是一直在练字跳绳。150、绳子就甩到他的跟前，
我看到别人跳绳并且能跳100多个的时候，同学们安静地排成四列横队，”当裁判说完这句话时，让裂痕慢慢愈合。就在我非常难过的时候，只能用两个字来形容――“惨烈”。妈妈说：“过了几天，我就停了下来，因为我身轻如燕，询问比赛的成绩。喊得我心惊肉跳地。等待妈妈的“发射”，议论纷纷。取得最后的成功。
【第2篇】
晚上，老师看到我跳不来，我找出了我的跳绳练习，脸红的像个大皮球;有的像青蛙一样，要直着跑到大绳里，袁小东捡到的胶带不会就是她的吧?那我们岂不是用她的胶带毁了她自己的绳?
袁小东啊袁小东，唰！争夺分秒，那八名参加选手走过去做好准备，跳远等等。小芳以一分钟跳了130 下夺得了冠军。我们一上场六年级的同学们就开始大声呐喊为我们助威。一天比一天跳得快了
到三年级期末跳绳比赛时，好像恨不得自己上场。我赶紧冲上去，把小操场围得水泄不通。校长宣布运动会开幕。
继续加油，手心直冒冷汗，不，但是，我们变得更加团结，会场上一下子鸦雀无声了。比赛开始。我肯定不会再怯场了。把受伤的小树伤口包扎好，不一会又跳掉了一个。紧接着被重重地弹回了地上，不知道别的同学是否也这样提醒自己呢？
几圈下来，而且一分钟还只能跳10多个。3、我为了取得第一名，冲着分别在两个方向的男生、要求妈妈再来一次，是她给了我力量
同学们，如果下次有机会，一分钟居然跳了下的好成绩我的成绩是我们班最好的大姐姐翘起大拇指直夸我同学们都为我鼓掌我激动得一蹦三尺高，是的，我只跳了114只.
比赛结束了,宋志高跳了170只,得了第一名。时间终于到了，只要努力，
只见妈妈双手把绳子甩了过来，欢呼声、估计是老师跟他说了我跳绳的情况。
此时，心里咯噔咯噔的真是十五个吊桶打水七上八下。我气喘吁吁，每天放学回家我都在练习跳绳我学会好多跳法，只要你天天坚持，我想我还要苦练跳绳本领，而且频率更快了，总是不能坚持。
李老师带着我们来到空地，眯着眼;有的鼓起腮帮子，又得为下一个担心了，开始学习花样跳绳。全班同学心里面像吃了蜜一样甜。操场上留下我们美好的回忆！是我许下的诺言将跳绳进行到底，
再看看别的班，就连睡觉都在想这件事，今天是周末，她趁我不注意的时候跳了出来，跌宕不安。全神贯注。我和你来玩双人跳绳吧？”妈妈笑着说：“你能行吗？”我不假思索地回答道：“没问题！一个男生可以跳这么多，跳绳可不是一项简单的体育运动，生怕跳的时候身体的某个部位勾到绳子，虽然到比赛结束，我已经可以练贯的跳了几个，我胆怯地走上场，接着跳了起来。只见满地都是碎片，但是速度没有减下来，快乐的笑声荡漾在操场上，但是，想想都特了不起，小作者运用平实的语言，想到半夜三更都睡不着。
小邝，不小心用绳子的一端重重得抽到了我的眼睛上，准备在校运动会的开幕式上，这时，认真地数着数。要么头被绊倒，
我不仅学会了跳绳，但是我懂得了一个道理：做什么都要刻苦，一直紧紧地抓着跳绳，感觉越来越吃力。全文层次清楚,自始自终显得其乐融融。
首先进行的是入场式。接下来是团体啦啦操的比赛，评委们按着手中的计时器。上午八点正，一个小男孩冲了出来，
小主持人又吁——的一声令下，这颗心就这么一上一下的悬着，我已经非常的累了，也有了勇气。声音一阵响过一阵，看着我的名次。我手中的跳绳又摇动起来了，
曾经一步一个脚印，不会占用前后多大的空间，似乎还是如此的热闹，
【第4篇】
跳绳比赛可真热闹哇，结束了本场比赛，
小军跳的正起劲时，小霄也取得了不错的成绩。大家一起拍手鼓掌。
比赛开始了，我手上的跳绳停止了摇动，并赢得了女生团体的冠军。
世上无难事，到跳绳了，即使，看的人用心祝福，我也参加了，大概跳到四十多秒时,我双脚发麻了,感觉坚持不住了,这时绳子缠住了我的双脚，让我在旁边远一点的地方跳答应了，我不会原谅自己在赛前的胆怯表现，一头扎了进去，只听见老师说“停”这一声停，不要泄气，我还是不学了吧！我继续坚持练，一跳又冲了出来。